睡眠

短時間睡眠(4時間)で継続した場合に、どのような症状になるかの実践結果

2020/4/16  

健康を継続するうえで大切になってくる「睡眠」ですが、その睡眠を毎日4時間にまで削るとどうなるのでしょうか。 「ショートスリーパー」と言われる方が世の中には存在すると言われていますが、身体への影響はない ...

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プチ情報

郵便局のLINEアプリ「eお届け通知」や「ぽすくま」で配達状況確認や再配達依頼が可能!

2020/4/30  

以前、以下記事でクロネコヤマトの配達状況確認(不在通知)や再配達依頼をLINEから行う方法についてご紹介しましたが、郵便局の郵便物でも同じことが可能です。   日本郵便の以下LINE公式アカ ...

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セキュリティ プチ情報

【注意】ゆうちょダイレクト:詐欺フィッシングメール(第三者によって不正にログインされた可能性)

2020/5/9  

株式会社ゆうちょ銀行を名乗るフィッシング詐欺メール「ゆうちょ銀行からのご連絡」が出回っていますので注意してください。 ゆうちょダイレクト利用者に対して送信されており、内容としては、ゆうちょ銀行のアカウ ...

プチ情報

【注意喚起】新型コロナ感染症にかかった場合の貴重な体験レポートについて

2020/4/22  

新型コロナウィルスにかかってしまった方のリアルなレポートが届いたので、是非シェアしたいと思います。 ご本人承諾済みだけど、名前は伏せてるニャ 新型コロナウィルスの体験レポート 皆さんコロなちは。 ころ ...

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プチ情報

なんでもマスクをハンドメイドして代用品を自分で作ろう!楽天・amazonで購入する必要なし。

2020/5/18  

マスク不足が続いている昨今ですが、株式会社A.Y.Judieから「なんでもマスク」という商品がが販売されます。 ガーゼやクロス、ハンカチなどをマスクとして使うことができる商品です。端についたクリップを ...

睡眠

寝だめ(睡眠の蓄積)は有効化なのか。その効果は!睡眠不足を解消するためにやること

2020/4/16  

人間にとってすごく大切な「睡眠」、毎日正しく取れていますか? 仕事で忙しいことが多い平日は睡眠時間が少なく、休日の土日祝にまとめて睡眠を取っている方も多くいらっしゃると思いますが、はたして有効な手段な ...

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クレカ・キャッシュレス

楽天カードのお得な使い方!効率的なポイントの貯め方と使い方について解説

2020/5/16  

キャッシュレス化が進みクレジットカードの利用も必須になってきました。クレジットカードの審査もあまり厳しくなく、手軽に利用できるカードとして「楽天カード」があります。 楽天カードの審査は割とゆるいと言わ ...

セキュリティ プチ情報

【注意】Amazonアカウント:詐欺フィッシングメール(異常なログインが見つかりました!)

2020/5/9  

2020年3月28日頃から、Amazonを名乗るところから見覚えのないメールが届いているようです。 内容としては、不正ログイン(異常なログイン)が見つかり、請求先住所が変更され、所定の手続きをしないと ...

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プチ情報

クロネコヤマトの配達状況確認(不在通知)や再配達依頼がLINEから可能!便利な通知機能

2020/4/30  

Amazonや楽天などのネット通販サイトを利用されている方は多くいると思いますが、一人暮らしで会社員の(会社に出社して仕事をしてる)場合、平日は家を空けているため基本的には荷物の受け取りができません。 ...

イベント

井之頭公園(吉祥寺)で桜を見て春を感じよう。東京のお花見スポット!

2020/4/16  

吉祥寺駅から徒歩5分ほどのところにある井の頭恩賜公園は、さくら名所100選に選出されているお花見スポットです。公園全体で約400本の桜があり、そのうち約200本ほどは池の周囲にあります。橋の上から眺め ...

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セキュリティ プチ情報

【注意】Appleサポート:詐欺フィッシングメール(購入が完了しました)

2020/5/9  

2020年3月20日頃から、Appleサポートを名乗るところから見覚えのないメールが届いているようです。内容としては、ポケモンGOのゴールドコインが正常に購入が完了されており、その取引を承認していない ...

プチ情報

実はあまり理解できていないサラリーマンが知っておくべき税金たち!

2020/4/16  

社会に出て仕事をし始めると学生時代には意識しなかった税金と触れ合う必要が出てきます。義務教育の間ではまったく教えてくれません。 仕事をされている方の大多数が会社勤めをしているサラリーマンだと思いますが ...

睡眠

睡眠の質をあげて、効果的に疲れをとる方法。日頃の習慣改善や寝具選定で睡眠効率UP!

2020/4/16  

人間にとって睡眠は必ず必要です。誰しもが質のいい効率的な睡眠をとりたいと思うものです。質のいい睡眠は、よく休めたと感じるものだけではなく、心身の健康や幸せに大きな影響をあたえます。 人生の3分の1近く ...

プチ情報

東京フリーきっぷ(1日乗車券)がSuica・PASMOで利用可能に!エリア外の場合は自動精算

2020/4/16  

都営地下鉄、都バス(多摩地域を含む。)、都電荒川線、日暮里・舎人ライナーに加えて、東京メトロ(全線)、JR線(都区内に限る。)を1日に限り何回でもご乗車できる東京フリーきっぷ(1日乗車券)をご存知でし ...

インターネット・スマホ

フレッツ系回線で下り最大10Gbpsの回線が提供開始!フレッツ光クロス

2020/4/16  

インターネットを快適に利用できていますでしょうか。 NTTが提供するフレッツ回線でもようやく「10Gbps」の回線が2020年4月1日から提供が開始される予定です。 [2020年2月18日掲載]NTT ...

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